東海大學 | TUNGHAI UNIVERSITY-公告資訊-校園公告-『揪團減重比賽』--一人成型、三人成行，揪團讓你更有型

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『揪團減重比賽』--一人成型、三人成行，揪團讓你更有型

想減重卻沒有動力嗎?

還在猶豫什麼？快約好友三人同行報名，

一起「揪團減重」，讓你健康體態不NG!

★活動日期

前測3/25(三)、3/26(四)、3/27(五)

後測6/3(三)、6/4(四)、6/5(五)

★報名截止

至3月27日止

★活動地點

健康中心

★活動辦法

1.三人一組為期10週，BMI大於18.5始可參加，須完成前後測。

2.比賽期間每2週回測體重並紀錄體重、BMI、腰圍、體脂率等健康數據的變化，完成者每次可兌換1張摸彩券，參加健康促進總摸彩活動。

3鼓勵參加「健康體控系列講座」及「活力體適能體班」或自主性運動每週至少3次30分鐘以上等以利成效。

4.評分標準以3人合計共減重公斤數，若減重量相同，以參加上述健促活動出席率高者為勝出，可獲精美獎品，比賽結果將公告於健康中心網站及健康中心Facebook

5. 個人組請務必上網報名，團體組每組需一位代表報名，活動詳情及報名資訊，請至活動報名系統查詢。